2013-10-17 18:38:07德山製藥公司
德山製藥健康報 -胃病一族的飲食建議
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德山製藥健康報 -胃病一族的飲食建議
都市生活緊張而忙碌,人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水,一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病,生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息,貼身定制屬於您的健康飲食!
這個不能那個不能,如果犯了戒就要遭殃了,胃疼能折磨死人啊。但是我告訴你可以吃什麼零食哦,不過都是適量而已的。
1、餅乾類:達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
2、麵包類:達利園法式軟麵包
3、水果類:蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
4、巧克力類:要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
5、奶茶類:優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的,而且奶茶可以養胃。
6、KFC:吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
7、飲料類:綠茶是首選。
《轉自網路》