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讓爸爸媽媽快樂，首先需要從自身的行為出發，讓他們感受到你在努力改善和改變。以下是幾個可以實踐的方法： 1. 改善自己的行
https://tw.news.yahoo.com/%E7%8E%8B%E6%98%9F%E4%BA%8B%E4%BB%B6%E5%BE%8C-%E7%88%86%E5%87%BA%E5%A4%9A%E5%90%8D%E5%A4%A7%E9%99%
2024/12/28星期六 早上設04：30鬧鐘，鬧鐘一響根本爬不起來，二話不說直接棉被蓋好好。大概睡到06：30起床，起床後刷牙、洗臉和買早
https://www.thenewslens.com/article/247427
