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2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
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最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
113年5月18日 上了肉桂捲的癮～ 就在遍尋不著肉桂捲的時候， 麥小姐在收銀區說：要不要多點一份肉桂捲， 吃完蛋捲冰淇淋之後，晚
12/4 是動盪起伏的一天早上先收到韓國解嚴令中午知道劉家昌腦癌離世下午再得知瓊瑤輕生消息感想是：啊！那個時代已經結束了那段台