Biore Lotion，好用，
一搽上去有水潤o既感覺~~


今朝十一點起身，
笨力同佢女朋友都番左黎，
哈哈，唔阻住佢地二人世界，
我就提早出門口，
去西灣河搵老婆啦~~

之後我地同佢媽一齊去飲下午茶，
有我最鍾意食o既"麻容包"食，
有鳳爪，鴨腳，腸粉，蝦餃同埋乾炒牛河~
之後想搶住埋單...但係輸左比antie~

話咁快就四點啦，要出發去操水啦，
今日唔係話特別辛苦...但係都好累...
狀態番左六成番黎~

熱身 1200m---------- 400m自由式 + 400mIM + 400m 分解自由式
自由式 3 x 200m on 3"00 (on唔倒)
四式腳 8 x 100m
四式游 2 x 400m

累死~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


之後老婆黎左接我...仲有野飲tim...sweet~!!!
因為塊面太乾啦，但係自己又唔記得帶用開o個支lotion喎，
所以咪去屈臣氏睇下有冇得買番...
去到都搵唔倒，
最後我地去左Biore o個度個架...
拎起支tester.....
Biore Lotion，好用，
一搽上去有水潤o既感覺~~

下次唔記得帶都無有怕~~~~

p.s恭喜老婆買左一套斯文衫，同埋一件靚衫~~~~~~~~