師父啟發我作吐主要減輕心臟負荷或撐住
https://youtu.be/v1ts_15FptI?si=tzCUI4coyeA0vvzv
6/3世界自行車日，一起來趟關渡到輕軌崁頂站的小旅行。 從關渡到淡水漁人碼頭，一路是騎乘在淡水河右岸自行車道上。到紅樹林前
https://youtu.be/7LLKxniyfak?si=n9zt1-2HSJwVgmy9
https://tw.news.yahoo.com/%E7%BE%8E%E5%9C%8B2%E5%A4%AA%E7%A9%BA%E4%BA%BA%E5%8F%97%E5%9B%B0%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%A9%BA%E9%96%