2003-02-10 23:23:12亂世女巫
減肥菜單: 2/10
放完過年年假了,開始再跟肥肉奮鬥,
好加在的素過年這段時間偶有保持住,
沒有肥回來,希望大家在新的一年,
身體健康,萬事如意,事事順心!!~~^^
早餐: 荷包蛋1顆 + 起士1片 + 無糖黑豆漿1杯
午餐: 蘿蔔排骨飯(吃肉吃菜) + 湯1碗 + 芭樂,柳丁,葡萄柚各一小片 + 檸檬紅茶100cc(因為葡萄柚太苦了)
晚餐: 魯高麗菜1份 + 魯蛋白5-6顆 + 雞爪5隻 + 瓜子,開心果各10顆(看中醫師等得太無聊,啃了一點零嘴)
喝水5000cc
好加在的素過年這段時間偶有保持住,
沒有肥回來,希望大家在新的一年,
身體健康,萬事如意,事事順心!!~~^^
早餐: 荷包蛋1顆 + 起士1片 + 無糖黑豆漿1杯
午餐: 蘿蔔排骨飯(吃肉吃菜) + 湯1碗 + 芭樂,柳丁,葡萄柚各一小片 + 檸檬紅茶100cc(因為葡萄柚太苦了)
晚餐: 魯高麗菜1份 + 魯蛋白5-6顆 + 雞爪5隻 + 瓜子,開心果各10顆(看中醫師等得太無聊,啃了一點零嘴)
喝水5000cc