憂鬱症需要打意志的仗

把妳的焦點對準

不要被打散了好不容易凝聚來的生命力量

萬一你又因為忍耐力降低

與人物起衝突

感到又傷了他人的心甚至又闖禍了

別為此而覺得傷心

你得停止自責

或許錯不在妳

先把自己調整好再說

不去理會因而起的焦鬱


憂鬱症患者常常習慣忽略自己的感覺

擔心 　害怕　是否做的不夠好　 甚至不完美

當妳漸漸從一片烏雲中走出來

請你開始重視你的感受

真正的力量來自承認我們感受到的脆弱與遺憾之人

病痛與心靈苦戰的存在折磨

不要渴望每個人都能了解妳的痛苦

另外一半的不耐煩

也請你暫時原諒他

利用妳需要也適合妳的人事物

而他們也願意＆傾聽　真心陪妳這一段（我願意）

這一路也許妳的失望與對人的灰心會起伏不定

請勇敢的說出妳心中的痛苦　妳願意訴說的對象

而不是一再的假裝自己很強壯

很訝異妳已受憂鬱症四年之苦

每天不定時的遭受已成慢性病魔的侵蝕

聽到此我很心疼

我雖未有此狀況　 但我能體會那痛　痛起來生不如死的感受

你需要找到可慰藉心靈的出口

或許先生不懂

但妳的孩子 不也每天給你鼓勵與加油

妳有信仰真好

不管它會跟隨妳多久

勇敢的活下去

與它抗戰

誰怕誰

珍惜你現有的情感支持

不說加油

願上帝保佑妳!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ＰＳ～每個人都有隱藏性的文明病
　　　看看那些愛生氣
　　　動不動就拍桌子
　　　疑心疑鬼
　　　坐立難安
　　　不斷唸唸有詞的報怨與批評他人
　　　還有...太多太多
　　　他們每天的苦不亞於妳
　　　你比他們幸運
　　　你有解憂丸（我常說快樂丸）
　　　妳最勇敢
　　　你正視妳的生病
　　　台灣對此重視竟然輸大陸太多太多　　
　　　不小心感冒了　只是時間太長　如是而已
　　　^_^ 有空來坐坐~~~~~~　

對了　不可亂停藥　或減量　除非醫師許可　建議你換醫師
妳很棒　手工藝做的好美　很有質感　這也許該感謝憂鬱症的完美要求
讓妳創造出優質的作品　不是嗎？