2006-07-24 17:59:14耗呆(ㄝ)烏龜
努力的我
最近的我不是工作 就只是吃喝拉撒睡 = =" 喝喝... (猛)
工作辛苦 但是有吃喝拉撒睡的補回來 顆顆.... 一點也沒有變瘦
反而變胖嚕 = ="嗚嗚~ 腰多了一圈的肉 氣死我嚕!!
所以從昨天晚上開始.....
粉努力的開始舉啞鈴每手30下 舉啞鈴左右前後搖擺20下 搖呼拉圈30分鐘
做仰臥起坐50下 伏立廷身10下 然後有要買東西的話走路OR騎腳踏車
改天約小芳芳依起去騎腳踏車上浮洲橋到土城去= ="(別以為我們瘋了)
我們是在運動 ^^ 哈哈.....
這幾天每晚睡覺都睡不著... 不是我晚上起床看A片 也不是大家所..
想像的那樣 = =" 是因為我的冷氣壞掉 吹電風扇 熱到爆
我還一次吹兩台電風扇 但是還是熱 翻來翻去的 然後晚上就幾乎都在看
電視 看到4點或4點半或5點才睡覺= =" 哀哀~ 有時還感覺絕恐怖呢
因為有人會偷偷下樓想偷酒喝= =" 哈哈... 難道我是家中每晚的警衛嗎?
在管著家中的酒不要被人偷喝... ㄆㄆ!!
又要繼續去工作了~ 先閃嚕!! 掰掰....
工作辛苦 但是有吃喝拉撒睡的補回來 顆顆.... 一點也沒有變瘦
反而變胖嚕 = ="嗚嗚~ 腰多了一圈的肉 氣死我嚕!!
所以從昨天晚上開始.....
粉努力的開始舉啞鈴每手30下 舉啞鈴左右前後搖擺20下 搖呼拉圈30分鐘
做仰臥起坐50下 伏立廷身10下 然後有要買東西的話走路OR騎腳踏車
改天約小芳芳依起去騎腳踏車上浮洲橋到土城去= ="(別以為我們瘋了)
我們是在運動 ^^ 哈哈.....
這幾天每晚睡覺都睡不著... 不是我晚上起床看A片 也不是大家所..
想像的那樣 = =" 是因為我的冷氣壞掉 吹電風扇 熱到爆
我還一次吹兩台電風扇 但是還是熱 翻來翻去的 然後晚上就幾乎都在看
電視 看到4點或4點半或5點才睡覺= =" 哀哀~ 有時還感覺絕恐怖呢
因為有人會偷偷下樓想偷酒喝= =" 哈哈... 難道我是家中每晚的警衛嗎?
在管著家中的酒不要被人偷喝... ㄆㄆ!!
又要繼續去工作了~ 先閃嚕!! 掰掰....