2008-10-29 18:19:36夜的收藏
鹹蛋苦瓜
1‧苦瓜剖半去籽及囊，切成細片。→囊較硬不易煮熟。
2‧鍋中水煮開苦瓜下鍋汆燙。→先煮熟下鍋拌炒可縮短時間。
3‧水中加少許鹽及油。→加鹽可調味。
4‧蛋白及蛋黃分開。
5‧蛋白切碎。
6‧起油鍋將蛋黃下鍋拌炒至出蛋黃油。
7‧蔥、蒜下鍋拌炒。
8‧將蛋白入鍋拌炒。
9‧苦瓜從鍋中撈出瀝乾水份入鍋同炒。
10‧加適量的水熬煮成汁。
11‧以雞粉米酒麻油調味。
2‧鍋中水煮開苦瓜下鍋汆燙。→先煮熟下鍋拌炒可縮短時間。
3‧水中加少許鹽及油。→加鹽可調味。
4‧蛋白及蛋黃分開。
5‧蛋白切碎。
6‧起油鍋將蛋黃下鍋拌炒至出蛋黃油。
7‧蔥、蒜下鍋拌炒。
8‧將蛋白入鍋拌炒。
9‧苦瓜從鍋中撈出瀝乾水份入鍋同炒。
10‧加適量的水熬煮成汁。
11‧以雞粉米酒麻油調味。