沒想到，

那個陌生光頭阿伯的無理指控與大聲，讓我如此生氣錯愕。

今天在主婦聯盟買東西，

訝異新裝潢整修的好漂亮，

問櫃台可以拍照嗎?

他問我原則上不行，

問我要做啥。

我還沒回答，

旁邊要算錢的阿伯就很兇地大聲說，

人家就說不行了，你還一直鬧?還在問啥?........

講了一堆話，加起來比我與主婦聯盟的那位櫃台小姐兩人加起來的還要多。

(耶!我們兩人對話沒幾句咧!!語氣也好咧!!氣.....)我既錯愕又不舒服，甚至來不及委屈。

我沒有打算跟進他的大聲，解釋著，沒想到，那阿伯更兇，而櫃台小姐都不敢說話。

釋出善意卻招來更多的無理與莫名指控。

幹!!

看在他生病的份上不與他計較。

看來不只身體生病，心理的病也不輕。

但，對於主婦聯盟的那位櫃台小姐在那位老人開口後就默默不敢出聲，真覺得她的回應與反應很爛!至少站在櫃台這位子她的處理態度不止不及格。而是，相當差勁!

今日是特別的一天。

早上到市集買東西被兩位長輩讚美一番，與兩位相談甚歡，相當開心。

一位是長輩，另一位也是老人家，

我很欣賞他們來到這個年紀所表達出來的很有智慧的人生態度與寬闊心胸，

稍後，去主婦聯盟碰到這位老人家就完全不是這樣。

哀...落差之大真是讓我來不及反應，

其次是，我的易被驚嚇，然後來不及即時反應或回應，事後才會忿忿不平或委屈，但也無處申訴。嗚........。

照理說，正向的2人，人數是多過負向的1人，

結果是，自己到下午依舊感覺生氣無力委屈與不舒服。看來這負面經驗讓我很在意，勝過正面經驗。

但是，為什麼?我這麼在意?我在意甚麼呢?

我在意自己的身體因為突然地受到驚嚇，而顫抖。

錯愕莫名被指控我的詢問變成我在鬧，

錯愕眼前這位陌生人怎能如此大聲兇別人。還汙名化...

親愛的自己的身體細胞與器官,很抱歉!今日讓你們受到莫名的驚嚇!!

你的敏感體質讓你感受更深層，因此驚嚇指數更高。

辛苦你了!!

但對於這類的事情有感覺就好。不用為他人的情緒負責。

說實在的，那不關你的事。呵呵~

關你屁事。呵~

其次是因加上，你不自覺地要對陌生人體貼，尤其是生病人的體貼讓你決定不大聲回應。

謝謝你的體貼。

感謝你的體貼!

感謝今日這三個人(加主聯櫃台那位婦人就四個人)的到來，讓我做完今日功課。

現在，回到對自己的貼心吧!回到對自己的體貼吧!!

親愛的自己:對不起!今天辛苦了!謝謝你!我愛你!

讓自己更知道要好好照顧自己。

更知道要好好照顧自己的感覺和需要。

嗯~所以，

就來一杯暖暖的蜜香紅茶吧!

暖暖地品味啜飲著滋養著...