2018-08-26 14:44:15fnbjzdvdhfvr

【限時折扣】康橋商旅 - 漢神館 - 高雄 國內外旅行

國內外旅行

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間精品旅館訂房優惠康橋商旅 - 漢神館 - 高雄

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

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商品訊息描述

主要設施

  • 免費使用腳踏車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 每日客房清潔服務
  • 點心吧/輕食店
  • 自助洗衣
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 位於前金區
  • 打狗英國領事館 (4.7 公里)
  • 高雄市立美術館 (4.9 公里)
  • 城市光廊 (0.3 公里)
  • 中央公園 (0.5 公里)


商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

這樣吃竟讓更年期提早!快吃6種食物延緩停經

:
【早安健康/張承宇報導】女人一生40多年的時間都和女性荷爾蒙相互平衡與成長,在青春期相遇,在更年期告別。面對更年期,你準備好了嗎?一項英國研究發現,多吃富含DHA、EPA的魚類,可以延後3年進入更年期,若常吃精緻碳水化合物,則讓更年期提早1.5年上門!

「女人的第二青春期」—更年期的荷爾蒙變化大到與青春期差不多,免不了讓女性身體產生變化,期間出現疲勞、心悸、頭暈、燥熱、盜汗等不適症狀。更年期是每個女人必經的路程,一般來說,以停經那年為準,前後約7至10年的期間,就是所謂的更年期,大部分台灣女性在45至55歲左右面對更年期的到來。

其中,遺傳是影響更年期的關鍵因素之一,而壓力大、飲食或生活習慣不佳,更要小心卵巢老化、更年期提早報到,各項病症風險隨之上升。加州大學研究就指出,女性越早進入更年期,死亡風險越高,且細胞老化速度高出6%。


正確飲食觀念可望延緩更年期到來


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一份來自英國里茲大學(University of Leeds)的研究,觀察逾3.5萬名35~69歲女性的飲食習慣與更年期時間,發現女性每天吃1份富含DHA、EPA的魚類,裡面Omega-3脂肪酸有抗氧化效果,可延後3.3年進入更年期。

另外,每天多吃1份豆類食物、或攝取1mg維生素B6,同樣有抗氧化作用,有機會延遲半年到0.9年的時間進入更年期。未生育的女性多吃雞肉、葡萄,有助抗老、分泌荷爾蒙,對延緩更年期也有幫助。


更年期提早到來的可能原因



同時,這份調查也指出,精製的碳水化合物增加「胰島素阻抗」的風險,會干擾女性荷爾蒙分泌,因此若是愛吃白飯、白麵包等精緻的碳水化合物,可能讓更年期提早1.5年報到。

不過國內醫師認為,更年期時間以順應身體正常機制為佳,婦產科醫院院長蔡鋒博在節目中指出,更年期太晚也會暴露在癌症風險中,首要保健之道還是戒菸、規律作息,保護卵巢健康。陳曉萱中醫師也建議維持卵巢功能的飲食原則,預防女性荷爾蒙分泌減少造成早發性停經:

《醫師推薦飲食》

  1. 多喝水
  2. 避免烤、炸食物
  3. 吃魚攝取Omega-3
  4. 補充鈣質
  5. 補充維生素B、C:堅果類
  6. 肝腎功能運作:綠花椰菜、奇異果、芹菜
  7. 助脾胃功能運作:南瓜、玉米、香蕉

附註:英國里茲大學博士研究結果條列

  • 每天多吃1份富含DHA、EPA的魚,可延緩3.3年閉經
  • 每天多吃1份豆類,可延緩0.9年閉經
  • 每天多攝取1mg維生素B6,可延緩0.6年閉經
  • 每天多攝取1mg鋅,可延緩0.3年閉經
  • 未生育女性每天多吃1份葡萄,可延緩3.3年閉經
  • 未生育女性每天多吃1份雞肉,可延緩5.2年閉經
  • 每天多攝取1份白米或白麵粉製品,可能提早1.5年閉經
  • 吃素女性比不吃素的女性,可能提早0.8年閉經

【延伸閱讀】


  • 女性更年期的好朋友─亞麻仁
  • 多吃蓮藕、糙米 改善經期或更年期不適
  • 55歲後卵巢開始老化!順利度過更年期的3個三法則


2017台北世界大學運動會正在進行中,中華隊已經拿到創紀錄的13金,各項賽事都獲得民眾高度關注。台灣民意基金會董事長游盈隆接受《NOWnews今日新聞》訪問時表示,世大運結束後,蔡政府如果聰明的話,應該趁勢站出來表達希望申辦奧運會的想法,先前的民調數字也顯示,民眾支持政府舉辦大型賽事活動。

雖然8月19日的開幕式被反年改人士鬧場,導致選手出場被迫中斷,不過主辦單位危機處理得當,讓所有選手在最後一起進場。隨後,總統蔡英文在官邸召開會議,要求確保接下來的賽事和閉幕式能順利進行。台北市長柯文哲甚至飆罵反年改人士是「王八蛋」,引起多方論戰。

不過在賽事進行到了尾聲時,維安工作沒有再出現狀況,而中華隊選手都有好的表現,累計13金、16銀、8銅,居獎牌榜第3位。

對於世大運是否會影響蔡英文或柯文哲的民調表現,游盈隆表示,世大運的加精挑細選減分,焦點在柯文哲身上,因為台北市是主辦城市,對蔡英文來講,反而不是太直接的影響。隨著賽事展開,民眾的焦點都放在奪牌的選手郭婞淳、楊俊瀚等人身上,也非常關心和韓國隊的比賽。

游盈隆認為,世大運對蔡英文來說,沒扣分就很好了,蔡英文在開幕式上只簡短表示,「Welcome to Taiwan」,簡短幾句講話表現不錯,如果講一堆「中華台北」,肯定結果會很慘,雖然運動歸運動,但開幕式仍然是很政治性的場合。人們不會把世大運國內外旅遊費用好壞跟總統扯在一起,世大運是台北市主辦、中央協辦,鋒頭在柯文哲身上,辦得不好會「粉身碎骨」、辦得好會「飛龍在天」。

這次世大運如能順利落幕,游盈隆認為,如果蔡政府聰明的話,應該由教育部長、行政院長,甚至是蔡英文本人,對外宣布我國要申辦奧運會。或許可能性不是那麼大,至少要把態度表達出來,講一些振奮人心的話。民眾心情跟著選手表現起伏,但一講到政治,心就往下沉。

游盈隆強調,「蔡政府應該大聲喊出要辦奧運,大聲喊出台灣有這個能力,在世大運的基礎上,有能力辦好奧運,不要怕中國會杯葛,或是太悲觀,總覺得自己沒辦法做好,政府應該大膽一點。」

據台灣民意基金會日前針對世大運進行相關民調,詢問民眾「支不支持台灣花錢主辦大型國際運動會?」有19%的民眾非常支持、44.7%的民眾還算支持,顯示出超過6成民眾會支持政府繼續申辦未來東亞運、奧運等賽事。

▲超過6成民眾認為政府應該花錢舉辦國際性大型運動會。(圖/台灣民意基金會提供)

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