總覺得自己對於身材有一種焦慮，而且這種焦慮沒有因為年紀愈來愈大有趨緩的樣子，最早參加過佳姿結果買的票卷最後大概四五千塊沒有跳完就過期了、然後換到加州一年期，每個禮拜大大概去兩次，前兩年到True Yoga，遇到一個不qualify的業務，加上後來每次去結束後櫃檯都以有顧問找你，想要我在繼續續約，不是很高興所以四月到期後就結束了。

但是焦慮感還是在，所以慢跑不過也許天性就是有點給他需要督促，跑到最後又開始曬網。昨天晚上約了一堂拳擊有氧試跳。過了沒啥大事的一天後，換上涼鞋慢慢走去上課。很簡單的教室，有點像小時候學跳舞的舞蹈教室，換了衣服和鞋後，就開始我打拳的晚上。

困難度不高，有點喘有點流汗，比起之前加州的強度算是一塊中型的蛋糕。一節兩百塊的課程，不用奢望有地方洗澡，就慢慢吹風回家。

我試著要把生活做一些改變，這是第一步，然後慢慢前進。