2007-08-13 20:34:38《☆何小穎 ♫｡♡》
開始「操」了嗎！？
有兩位學長日前前往大陸為期12天的訓練 週末已回國
而今天(8/13)是他們回國第一天回學校練習 (當然 我們也得一起練)
教練安排的課表就是：持竿基本+50m8趟3組(看起來雖少 但萬萬不可小看)
跑完胃卡喉嚨 超不舒服的 可能是因為太久沒跑 肌耐力都下降
我看教練要開始_____摩拳擦掌 操死我們！~ 哈哈哈 開玩笑的
在跑50m時 學妹的撐竿 有進步喔~~加油加油 ︿︿
而今天(8/13)是他們回國第一天回學校練習 (當然 我們也得一起練)
教練安排的課表就是：持竿基本+50m8趟3組(看起來雖少 但萬萬不可小看)
跑完胃卡喉嚨 超不舒服的 可能是因為太久沒跑 肌耐力都下降
我看教練要開始_____摩拳擦掌 操死我們！~ 哈哈哈 開玩笑的
在跑50m時 學妹的撐竿 有進步喔~~加油加油 ︿︿
學妹加油
謝謝學姊～
你也是 加油！