前言﹕
人痛的時候哭﹐我痛的時候更願意流血。或許有些變態吧﹐但看著鮮血從自己體內流出會讓我有一種釋放自我的感覺﹐痛並清醒。又或者﹐在長時間的渾渾噩噩情緒平淡過後﹐需要流一些鮮血才能感覺到生命的存在。但我從不自虐。我喜歡以獻血的方式來滿足自己有些怪異的需求。

內容﹕
最近幾周的生活過得有些無奈﹐總想找機會換換血來改變一下心境﹐於是我在週五下了班以後獨自步行到獻血中心。登記﹐填表﹐仍舊是那些我都已經會背的﹐是否有艾滋病﹐是否曾和男同性戀者發生過性關係﹐是否到疫區旅行之類的選擇題。答題過後是量體溫﹐一切正常﹐抽第一針。這第一針是小抽﹐主要是弄點血液樣本來做提血前的基本測試。護士把我的血液樣本放進一臺白色的小儀器﹐結果卻發現我血液中的鐵含量偏低。我缺鐵﹖怎麼可能﹖上次捐的時候還很正常呢﹗護士在反復詢問了我上次獻血後的飲食習慣以後﹐終於發現了問題所在。原來我近來喜歡喝茶﹐並且是在吃午餐的時候喝。而食物中的鐵一遇茶就作廢。因此﹐我這幾個月來在午餐時間攝入的鐵幾乎是零。我沒有吃早餐的習慣﹐晚餐也不太吃含鐵量高的食物﹐因此缺鐵是必然的了。但護士說我血液內的鐵含量只是比理想的低了一點點而已﹐還不屬于病態﹐因此不用擔心。只要多吃水果﹐紅肉﹐並且不要在吃飯的時候喝茶就萬事大吉。護士還告訴我﹐我至少要花兩三個月的時間才能把我體內的鐵含量吃回來﹐到了那個時候﹐我才能再捐血。

其實我對自己的缺鐵並不太擔心﹐我擔心的是我的血在我想流的時候流不出﹐會把我的腦子和心情都憋壞。現在﹐我已經破天荒的開始吃水果和營養早餐。我一定要在最短的時間內把我的血液變回優良品。全天下缺鐵的朋友們(據報導是世界上百分之二十的人口)﹐不管我們補鐵是為了什麼目的﹐都一起加油吧。記住﹐多吃水果和紅肉﹐吃飯時間不喝茶﹗