早上起來一量還是昨天的0.5kg。(嘆)
或許這就是我的人生，所以我自暴自棄的早餐喝了moca+全脂牛奶，企圖將我的不滿表現在體重上。

報告一下昨天的行程，昨天就是偷偷慢慢的嗑了半包鳳梨牛肉乾，吃了一個蛋塔當早餐，晚餐一點兒都沒有進食。
這是一個long long story。
就是發生在中午去健身房的時候，我選擇了平常不會做的划步機來運動，結果我現在大腿痠到要爆炸！
做完划步機我就根本沒有心情做啥別的運動，因為我大腿超痠超累的，唯一勉強能做的只有划船機，所以那個輕鬆的機器耗了我15分鐘，不過他瘦手臂還蠻有fu的，因為手真的會痠！給一個讚！！

做完運動想起一個新聞報導說，有個小胖弟因為運動完喝無糖高纖豆漿而減了超多體重，於是本倫效法小胖弟。結果一整個下午都肚子賬氣到想殺人，我想肚子都脹成那樣了，誰還有力氣吃東西咧？都沒吃怎麼不會瘦？(可我今天早上量真的沒瘦)
總之昨天的下午茶我也沒a到，晚餐也沒吃，但是一點都不餓。

重點是，根本沒瘦！！我不知道我在幹嘛呀~~~~~~~~(抓頭)

可我昨天還是有乖乖聽話做仰臥起坐，畢竟軟肚皮見不了人呀。(左手拍右手)同事說要抱胸才不會傷脊椎，真是個好建議，而且我抱胸做真的沒有腰痛捏！再給一個讚讚！！！
昨晚第一天的成績是30個！！！！
我知道沒有人想給我讚，因為真的很少，可是這就是要慢慢累積的嘛....