在與朋友們的聊天中
他們會這樣問、這樣說
你好像不會生氣，沒見你生氣過
看到你就讓人覺得很開心
你讓人覺得很溫暖、很有能量
我好奇、新聞台裏文章所寫的你都做到嗎
我發現你還有不完美的地方、有做不到的地方
謝謝你...陪伴我 謝謝你....幫這麼多的忙.............
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感謝朋友們給我這樣的回饋
我總是這樣真心的回答
是呀！我是一個普通人、也會有煩惱的時候
有情緒時、我學著如何與它相處不排斥它、好好的看看自己
有困境時、我接納這樣的困境、問問自己哪裏表現的不錯！哪裏疏忽了！相信下一次一定可以處理的更好、讓這次的困境變得有意義
我相信人生無常、充滿著悲歡離合
我相信緣份、相信宇宙間的平衡法則
於是學著接納每一個無常、接納每一個悲歡離合
於是珍惜和週遭每一個人的相遇與相處
我努力學習、成長、改變 (透過不同的方法、技巧、靈性........等)
希望有一天完成自己的夢想
我接納自己的不完美、因為有不完美我才能看到另一面的自己
生活中遇到不順遂、不如意 或是 開心、喜悅時
我不宿命、但我相信“這是老天爺的安排”
它給我機會學習、讓我未來過的更好
粹鍊我 離夢想更近



或許這樣的想法、或許這樣的相信、這樣的自我接納
當我遇到問題時
漸漸的減少負面情緒、將它們放在它們該存在的地方
漸漸的少去鑽牛角尖、讓思緒平穩些、有能量些
漸漸的 心慢慢的寬闊了、許多事像手中的流沙般 就這樣巧巧滑落



以前的我
總是高標準的自我要求、事事追求完美
如果事情沒有達到目標或期望時
會很沮喪、很挫敗、很自責…….
讓人生與心情像坐雲逍飛車一樣



現在的我
不論何時發生何事、我總是會問我自己《你真正要的是什麼》
回到自己的中心、回到自己真正的需求 回到事情的焦點
《我想要一個平穩、安在、隨順的生活》



在心裏 我有一個屬於自己的地方
離自己很近 很近