每當沮喪、受傷、氣餒….等負向情緒出現時
我總希望儘快尋求一個安頓自己的方式
讓靈魂停止不安、停止淪陷於負向情緒中
其中我會用香氛來安定自己的心與靈

剛剛我替自己調一個花精香氛
想藉著花的氣息給自己一點愛與能量
看到一旁的花卡
我誠心誠意的面對自己、面對問題抽了兩張卡
一張佛手柑、一張玫瑰草
我相信這潛意識的選擇
它會為我帶來新的訊息與能量

選了一個不被打擾的角落
靜靜的看著這兩張卡所傳達的訊息

◎ 佛手柑─鼓勵、消沉
佛手柑精油的氣味如陽光下飛舞的輕盈泡泡
幫助平衡下視丘、它負責主管恐懼和難過等深層情緒

生命的光影不斷流動交織構成風景
而我們會在黑暗與陰影的旅程中穫的最多的能量 (光影)
如果你總是選擇看見自己生命中的悲傷、單調與乏味
記得 《苦難中總有祝福》
在這些低潮時刻、佛手柑為靈帶來療癒與鼓舞
給我們勇氣去探所最深處的心靈角落


◎ 玫瑰草─慈悲、背叛
當心受到傷害與背叛時，覺得萍飄無著、惶惶無恃
玫瑰草溫柔的草香引領你到心靈受傷處
安靜的撫慰受傷的靈魂
讓愛與寬恕進入
帶著更深刻智慧去看這傷害
對於自己與他人產生一份慈悲與同理
寬恕意味著重新定義忠誠、願意讓自己脆弱的地方變的堅強

**********************************************************

讀著這些字句
聞著空氣中的香芬
靜靜的、緩緩的、將它們收到心裏
細細體會它們所傳達的意思
如此傳神的表達心緒


我喜歡這樣的過程與沉思
慢慢的向內走、緩緩的呈現
轉換自我否定或負向思緒
到另一個不同的思考邏輯
進而覺察、產生正向的能量與資源



佛手柑甜美與陽光的氣息；玫瑰草玫瑰般的花朵香、甜美與青草味
照著心中那盞不曾熄滅的燈、撫慰著受創的心門
溫柔的鼓舞著受傷、沮喪的靈魂
帶領著這個靈魂放下負向、擁有能量、產生智慧
體會所謂苦難中的祝福
領悟每個傷害背後的禮物
好好的學習 給出愛、慈悲與同理；給別人也給自己



因著更深一層的看待自己與面對自己
讓我想起兩句話
《改變內在的自我對話、重新塑造光彩的人生》
《給壓力一個出口、勇敢向前走；讓憤怒野一回、活出真性情》
或許這也算是給自己的一個禮物
不過我真的發現了祝福與禮物