2006-12-03 10:28:30希拉
為什麼要減肥？
(↑今年夏天在義大利舉行的胖妞皇后選美)
現代主義作家七等生(1939~)最有名的大作是《我愛黑眼珠》，我每次都不小心把小說的名稱說成“我愛黑眼圈”。
也許是因為在潛意識中，我對自己臉上的一對黑眼圈十分感冒吧！
如果沒化妝，我的黑眼圈絕對比貓熊還像貓熊--是那種連抬出去動物園展覽，也沒有人會懷疑我是偽裝的神似程度~
那...如果當年我沒下定決心邁向減肥路呢？今天會不會變成照片上那位參加胖妞選美的義大利胖美眉一樣呢？
最近不論在台灣或美國、歐洲、巴西之間，紛紛頻傳許多愛美心切的女性因為減肥不當而猝死，或模特兒為了一瘦再瘦而患厭食症，導致青春年華時不幸香消玉殞！
看到這些新聞，令我十分感慨...畢竟我們當初減肥的目的是為了重拾健康美麗和享受更輕盈可愛的人生，絕非要讓自己走入不堪的境地。倘若連命都隨著減肥過程減掉了，那還有什麼美麗人生可言呢？
(↓因厭食導致送命的巴西名模~)
現代主義作家七等生(1939~)最有名的大作是《我愛黑眼珠》，我每次都不小心把小說的名稱說成“我愛黑眼圈”。
也許是因為在潛意識中，我對自己臉上的一對黑眼圈十分感冒吧！
如果沒化妝，我的黑眼圈絕對比貓熊還像貓熊--是那種連抬出去動物園展覽，也沒有人會懷疑我是偽裝的神似程度~
那...如果當年我沒下定決心邁向減肥路呢？今天會不會變成照片上那位參加胖妞選美的義大利胖美眉一樣呢？
最近不論在台灣或美國、歐洲、巴西之間，紛紛頻傳許多愛美心切的女性因為減肥不當而猝死，或模特兒為了一瘦再瘦而患厭食症，導致青春年華時不幸香消玉殞！
看到這些新聞，令我十分感慨...畢竟我們當初減肥的目的是為了重拾健康美麗和享受更輕盈可愛的人生，絕非要讓自己走入不堪的境地。倘若連命都隨著減肥過程減掉了，那還有什麼美麗人生可言呢？
(↓因厭食導致送命的巴西名模~)
我不得不承認：減肥的過程...真的很~痛苦！
每天早上堅持吃地瓜餐、中午是無糖麥片與黑咖啡、下午四點吃一個水果、拒絕晚餐更甭提宵夜...試試看就這樣持續一年以上，妳會不會“花轟”？
更悲慘的是，和眾家親朋好友歡聚或大宴小酌之際，只能淺嘗輒止，不然就是將所有炒過的菜色再涮過一次熱開水。
於是我家老妹看著被我反覆燙涮的稀爛菜葉說：“看妳吃飯真嘔心ㄋㄟ！”
......Orz
從2003年8月至2004年6月，我每天吃不到1200卡的熱量，並且同時大量閱讀營養學、中西醫的相關知識，只要和減肥有關的訊息都會被我的雷達探測到！
那段期間，和我見面的姐妹淘都曾被我的身材變化“嚇”到過！
試想：妳看著一個女人，一年內從74公斤→65公斤→55公斤→47公斤...妳怎能不處於驚嚇狀態？
當時我一直維持著每個月下跌2~3公斤的進度。減到6字頭的時候身材還不甚明顯，直到磅秤數字出現5字頭的一刻，我才真正有了喜悅的感覺。
努力減肥的代價固然可喜卻也讓我飽嚐各種痛苦的副作用：狂掉頭髮、忽厭食、忽貪食、體質從怕熱變成畏寒...
妳問我：為什麼要減肥？反正青春期、大學時代、求職就業、甚至戀愛結婚，不都順利度過、安全上壘嗎？
說真的，就算是“女為悅己者容”，我也從沒想過要為此減肥~
我是為了和自己挑戰，對自己下戰帖，試試看自己是否真能向身上“與我共同成長”達15年之久的肥油，作出優雅的告別手勢！
我的漫漫減肥路始於29歲的仲夏，然後這輩子不打算終止。其實減肥是一生一世、既然開始就如附骨之蛆揮之不去的一種深度意識、一種被深度催眠後喃喃自我效忠的自戀精神，最後終將內化成為一種生活起居裡的瑣碎習慣。
對我而言，一旦開始效忠這樣的精神，就有如跟隨《哈利波特》裡“佛地魔”的“食死人”般，身體被烙上了神秘的印記，並視狀況決定要不要讓這爿記號暴露於他人面前，讓別人知道：我‧正‧在‧減‧肥！
我的選擇是昭告天下、以誓“不成功便成仁”的壯烈決心，之後便靜悄悄地關起門來實驗各種減肥方法~
執拗與驕傲的個性、及追根究底的探索精神，成了我在減肥過程中最重要的助力。我將每日飲食內容、攝取的卡路里數、體重變化、心情或感想等，記錄在自製表格裡，然後日復一日持續至今。
如今，從開始減肥到目前已滿3年半了，維持身材這件工程在踏上美國這個甜食王國後，變得更加考驗重重~
真的，在減肥這條一輩子走不完的路上，維持瘦下來後的體型絕對比減肥本身還困難！因為這已關乎生活習慣、飲食觀念、營養知識和自制力的繁重功課，缺乏任何一項都難以繼續玩下去！
所以…我真的維持得好‧辛‧苦‧啊~~~~~
尤其是不吃晚餐的寒夜，那種“飢寒交迫”從胃部底層襲來的顫慄感，伴隨著難以言喻的心情下，我竟還能苦中作樂的笑說這感覺就像夏宇的詩句：“痛並快樂著”…看來我被“佐賀阿嬤”附身之路已不遠矣…
你這個我懂...真的...
吃的根本可比苦行僧...
不瘦被唸,瘦了之後,為了維持也被唸
說吃飯方式噁心,浪費,掃興,矯枉過正...
維持真的真的很辛苦,也變的超級怕冷...
像大大...也有人說佩服我的毅力
只是背後真的很心酸QQ
你讓我又有信心了 ~ 最近一下信心滿滿一下就像漏油一樣 ~~ >_<
版主回應
小花加油~~~^^減肥需要恆心、毅力，
偶爾苦中作樂或放鬆一下沒關係，
千萬別失去信心喔!!!
甘芭爹ㄋㄟ~ 2007-06-24 22:29:52
我復胖了...太愛澱粉了
苦啊~~