飲食節制 主要應控制米，面及其了淀粉類食品，忌食糖和甜點。主食不足有饑餓感時，每餐可適當吃些豆制品、乳、肉類及蔬菜，以滿足機體需要。
　　精神愉快 保持情緒歡愉，對血糖穩定很重要。情緒緊張、壓抑或激動等，均可影響腦垂體、腎上腺及胰島功能，使神經體液調節功能失常，從而導致血糖升高。
　　血糖。此外，運動還可減肥。減肥后許多組織對胰島素的敏感性增強。改善糖代謝。運動責在堅持，常以散步，騎率、慢跑、打太極拳等有氧運動方式為好。
　　個人衛生 糖尿病患者還應注意口腔衛生，經常洗澡。如有口腔發炎、皮膚破潰，癤腫及瘡瘍等應及早治療。足部出現皮膚感覺障礙、麻木、微血管病變時，鞋襪要穿得寬松一些，以免影響血液循環，導致腳趾潰爛、壞疽等。
　　1、點按晴明穴睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個。我們可以用拇指進行加壓點按，注意向頭上方用力，最好有酸脹感覺出現。每次保持十幾秒鐘后放松，然后再加力，如此反復數次。
　　2、環揉太陽穴太陽穴位于顳部，在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩時，兩手攥成拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太陽穴環揉。注意每次3分鐘即可。 向您推薦：雙眼皮手術  雙眼皮手術  禿頭