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不論夏季還是冬季,皮膚保濕都是一個重要的議題,保濕產品也越來越多樣,不過你知道為什麼皮膚要保濕嗎?本文經授權轉自:健談
圖、文/健談
過年期間,難免大吃大喝又作息不正常,皮膚好像也跟著暗沉起來。亞東醫院皮膚科蔡昌霖醫師提醒,平常做好皮膚保濕,臉色看起來也會比較明亮有光澤!
▼4招皮膚保濕的方法。(圖/取自健談網站,下同)
4. 乳液保濕:洗完臉、敷完面膜後,應趁著皮膚保水度高時抹上一層乳液,以油脂鎖住水分,達到保濕的功效。
2. 正確洗臉:一般膚質建議早晚洗臉即可,過度洗臉或水溫過高會破壞皮膚油水平?,讓皮膚變得乾燥脆弱容易受傷。
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3. 適度保養:敷面膜的時間應不超過15至20分鐘,以免造成反效果。
肌膚保濕,主要是要保持表皮角質層內正常的含水量。
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若能徹底直行皮膚保濕,不僅使角質正常代謝及加強皮膚的保護,更可以讓皮膚的狀況提升。
專家諮詢:亞東醫院皮膚科蔡昌霖醫師
正常皮膚的角質層,含水量應該在20~35%。
角質層含水量低於10%時,會出現乾燥、脫屑、黯沉、細紋、甚至容易搔癢泛紅。
▼皮膚為什麼需要保濕?一張圖解答。
本文經授權轉自:健談
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▲皮膚保濕做得好,才能擁有好氣色。(圖/達志/示意圖)
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所謂的皮膚保濕,指的是皮膚角質層的含水量。正常皮膚的角質層含水量約20%至35%,含水量過低則會感覺暗沉,甚至出現乾燥、脫屑等問題。想要維持水潤皮膚好氣色,保濕工作不可少!
1. 防曬:防曬是維持皮膚保濕的重點項目!冬天陽光不像夏天這麼猛烈,但紫外線的傷害依然不容小覷。外出時仍應做好防曬,以免過度曝曬讓皮膚變得乾燥、脆弱。
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