男人在生活中總是不注意自己的生活和飲食習慣，以至于身體存在很大的健康隱患。那麽，男人要如何保持健康身體，過幸福生活呢?威脅男人健康的因素有哪些?男人健康標准是什麽呢?

　　遠離10大問題 做幸福男人

　　啤酒肚

　　問題：你對自己身體的哪一部位不滿意?

　　密集答案：腹部 69%

　　我們可能沒辦法讓你改變每天必須的“久坐+漢堡”式的生活，但堅持每周活動腰椎2~3次，同樣可以有效地減掉腹部的贅肉。

　　減壓秘笈：逆向運動。著重練習運動過程中使身體下降的動作，這些動作重點鍛煉腰椎，可強化腹肌。試試這個動作--早晨坐在床邊，將身體盡量向後仰，至三分之二處停止，坐起，重複做幾次。

　　絕症

　　問題：哪種疾病令你恐懼?

　　密集答案：患癌 51%

英國一個長達19年的研究發現，堅持鍛煉會降低患癌症的幾率。如果那個“癌”字讓你觸目驚心，立即回歸運動遊戲吧。

這些同樣可以使你在和愛人歡娛時得到別樣的快感。另外，在面對誘惑時想像一下你的女友和她的前男友在一起時的情形吧。

　　早衰

　　問題：如果必須選擇，存款、工作、名譽、伴侶和頭發，你會舍棄哪一樣?

　　密集答案：頭發 48%

　　看起來，多數男人都對自己的血汗錢更爲看重，爲此甯可放棄外表，可能你也一樣認爲對于相貌無能爲力。其實不然。

　　減壓秘笈：多吃魚蝦。日本人相信，藻類食品可以防止脫發。自然科學也支持這種理論：藻類含碘——一種能促進頭發生長的關鍵礦物質，每日吸收150毫克碘是必要的。另外，飯後不要吸煙，煙會阻礙血液循環，使頭皮缺血導致毛囊老化，這意味著謝頂可能會提前到來。應對美女

　　問題：長途飛行中你希望與誰鄰座?

　　密集答案：名模 32%

　　可愛的檢票女孩尚且會令男人不知所措，當發現身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時，你完全有理由相信，面對她時自己將語無倫次。

　　減壓秘笈：三思而後言。與女孩交談，可用新鮮話題引發她的好奇心，進而在談話中慢慢尋找你們的共同愛好。關系學家Warren Farrell認爲，雙方都感興趣的話題會令談話者興致勃勃。持久液   壯陽藥

　　工作枯躁

　　問題：你對成功的理解是什麽?

　　密集答案：從事真心喜愛的工作 18%  美國黑金 德國必邦 德國黑金剛   綠騎士

　　一份好差事往往伴隨著巨大的競爭壓力，只有成爲老板才會略感輕松，因爲他可以發號施令，讓別人替他承擔壓力。但從小職員到大老板的曆程是一段枯燥乏味、冗長無奈的職業生涯，在這過程中你得每天忍受像影印機複制出來的日子。

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