早上... 6點起來~ 到敦化國中 剛好6.30 哈`









跑42 一下揪爆~ = =" 早上 基礎體能 還很差~ 哭`









練完 跟老師 去吃 豆漿店` 發現 東西都漲了~ ㄆㄆ









後來 揪 回家`









先洗個澡~ 在玩電腦~ 補眠~









哈。









下午~









課表~ 300M X16 前8 50 後8 48 後面 600M X 2









結果?!









前8 300 都在 50~51 = =" 累+爆~









後8 死撐 撐完~ 50~54... XD









600M 原本 2趟 我休一趟~









跑一趟 600M 1分46 = ="









累。









明天 早上... 要練習 還要 註冊 累。