今天`

早上 睡到7點~

然後揪起來 用一用 ~

ㄑ北體~

集合 熱身 做操~

用完 揪ㄑ 看比賽 ~

快中午

我們育達ㄉ 揪幫忙發 便當~

用完 `

換我們吃 我不敢吃太多 也沒食慾 XD

後來`

揪等到 1.30 ㄑ熱身`

準備 比賽~

然後 揪ㄑ檢錄 分組 第3組 第5道~ 共3組~

換我ㄌ~

上ㄑ 調起跑架 XD

用好~ 等 裁判 `

說ㄌ 各揪各位~

用好 我還在想 有ㄉ沒ㄉ 靠`

整ㄍ 無言`

碰` 開始拉`

一開始揪 順這` XD

到200 感覺 軟掉ㄌ 天阿`

揪保持下ㄑ 到100起點 莊家翔 叫我 開拉 開拉~

我揪 開ㄌ`

彎道 被追過 好幾ㄍ `

直到 我開 追回1ㄍ 還幾ㄍ 忘ㄌ`

結果 分組 第4名 靠~

感覺好差`

跑完 一直在 想吐 ` 頭暈` 缺氧`

ㄆㄆ`

站在哪 快10幾分鐘 我才 敢動`

感覺 痛苦`

後來 揪等成績 ˇˇ 害怕`

看到成績 傻眼 想哭`

退步 55.73 靠~

上次ㄑ桃園 跑55.41

現在 退步`

咳`

後來 看到老師 無言`

然後 快離開ㄊㄉ是現`

ㄑ幫忙學長 哪東ㄒ`

ㄊ們要跑100`

3ㄍ人 有一ㄍ 進決賽`

老師 聽到 ˇ感覺 很爽~

呵呵`

後來 吃飯 我揪跟老師講 老師 我這次 跑不好ˋ~

老師說 你競走 還想跑好 XD 說我 都沒練~

說我 沒跑56揪不錯ㄌ XD

ㄎ是我絕ㄉ 我這次 我ㄎ已 55內ㄉ 說`

咳`

還不是 比賽前 受傷~

靠` 夠雖`

明天 還咬比200公尺耶 天阿` 下午3.20

累阿`

今天 揪打到這 其實˙ 還很多 我沒說到 哪 揪算ㄌㄅ

我只打一些重點 哈哈`

累阿`

剛到家 9.25分 XD