請別拘泥在「對」、「錯」裡。先耐住氣，別一股勁想辯駁，如果你把平日的思考模式暫時放下，就會看見，我從沒說過「都是〔你〕的錯誤」這樣的話，我也根本就沒這種意思，甚至我說了好幾次「不說事情的對錯」、「不企圖討論對錯」、「誰對誰錯不是我要說的」...

我一直在「直說」，只是你好像都忽略掉我每回特地做的總結：

「無論何時何地，我們都有能力選擇要不要發脾氣。我希望你能保持好心情、好口氣，這樣家裡人在一起氣氛也融洽。」

「總而言之，所有我說的這些，就只是希望你能保持好心情、好口氣。對你自己好，也對整個家庭好。順便也說到，令你發怒的這些引火線其實也可以操在你自己手裡，要不要發火，你有能力選擇。」

「我的建言是：凡事反求諸己，有理亦可饒人，以和為貴，正面的能量才能得到正面的而非負面的回應。發送負面能量，得到負面回應，然後加深自己負面的思考...這只是惡性循環。」

「我們可以以善意與包容積極地解決面對的問題；也可以投送惡氣，尖銳斥辯，被動地期盼他人低頭認罪。兩種選項何者圓滿，相信很容易看出來。」

「總之，所有我說的這些，就只是希望你能以善意為出發點，保持好心情、好口氣。對你自己好，對任何人都好。」

「把生命掌握在自己手裡，不必把自己能否擁有好心情、好口氣的權力交到他人手裡。」

我說的和那些EQ情緒管理文章，或大家e-mail轉寄的省思短文說的其實基本上差不多，只是加入了親身實際的例子。所有我所說的都在給你另一個角度，提供你另一條解套的路。就算你的結論是別人有錯，「寬恕為美，淡忘尤佳」，試著把你認為的別人的「錯」擺一邊，進一步，甚至你可以想你要來幫助那些你認為有錯的人。建設性就是抱持善意主動溝通，而不是等著別人來。抱持善意，不但心情好，口氣自然也好；主動溝通，不但不必在心中反覆循環負面想像，而且容易找出事情解決方法。

請再試試。加油！


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繼續在寫⋯還是期盼有那麼一點效用⋯