2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
申命記31:1-13 31:1摩西去告訴以色列眾人、 31:2說、我現在一百二十歲了、不能照常出入、耶和華也曾對我說、你必不得過這約但河。
主啊！感謝祢第一次降生，第二次降臨，快結束世界，消滅罪惡，所有人必須接受審判，感謝主，奉主耶穌基督聖名求，阿們！
鐵板燒 吱吱作響 的鐵板 翻煎了牛小排 漂亮高麗菜也跳起曼波 豆芽菜 群起歡呼 有我才對味 豆腐說 少了我 你會到處嗅嗅 舔舌頭
សូមអោយជំងឺអេដស៍គ្រប់គ្រងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់