春天是多夢的季節，因此發惡夢的機會也相應增加。其實是有方法對付惡夢的，就是唸主禱文。我在中學時尚未信主，記得有段時間發很多惡夢，有次心血來潮在臨睡前心中唸主禱文，當晚就沒發了！試過連續唸多晚，都沒有惡夢。另外，原來在夢中唸主禱文一樣有效！有一次在夢中有鬼怪要傷害我，我馬上唸主禱文，唸到一半，鬼就消失了，而我亦醒來。

這是我的親身經驗，希望對怕發惡夢的朋友有用，而主禱文的力量不限於信徒，更證明主對人的博愛！以下是主禱文的全文（部分字眼因版本問題略有不同）：“我們在天上的父，願人都尊祢的名為聖，願父的國降臨，願父的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，求父今天賜給我們。又求饒恕我們的罪，因為我們饒恕得罪我們的人。不叫我們遇見試探，拯救我們脫離凶惡。因為國度、權柄、榮耀，全是父的，直到永遠。阿們。”