2012-07-29 23:15:07Fiona
週末踏青去! 三峽恩主宮&陽明山~
炎炎夏日，要能一直維持運動的習慣真的很不容易呀~~~
但為了健康的體魄及良好的體態，運動實在很重要!!!
(年紀愈大，愈能體會維持身材很不容易，而且不運動只會囤積更多的脂肪，看起來更胖，因此，我決定一定要一直保持運動的習慣!!!)
運動有很多好處，除了生理上，當然還包括心理上(我不騙你哦，這是真的)，愛運動的人心理也是會健康哦!!!
一般人的日常運動不是要去比賽，所以找到自己喜歡、可以持續下去的運動就對了!!!
週末我最喜歡去爬山踏青了，去戶外看看綠地、吸吸芬多精，身心都感覺無比舒暢!!
前二週分別去了三峽「行修宮」(「恩主宮」)及陽明山踏青。
去「恩主宮」的那次並沒有真正走據說不是很輕鬆的「白雞山步道」，只是在廟旁邊的階梯及小步道走走而已~即使沒有爬很多山路，但走沒幾步階梯也是汗如雨下的呢!!!
那天的裝扮是馬尾、太陽眼鏡、T恤及短褲，
我的T恤是在UC Berkeley買的~(今天文章是美國戰利品穿搭的延續篇吧~)
穿著很青春洋溢吧~~~~
接著就到了下一週到陽明山踏青的照片囉，T恤也是美國戰利品，在NASA Space Center買的!!!
那天的路線是從冷水坑走到擎天崗，為了趕上8:00以前未管制仰德大道開車上山，我們可是起了個大早，7點多就吃完早餐出門了!!!!(所以沒有好好化粧，大家請見諒~~)
這個路線真是閤家歡呢，不會太累、算是挺輕鬆的路線呢!!! 大概半個多小時就到擎天崗草原了!!
到了擎天崗，看到一大片的草地，心情好好哦!!!!
那天太陽不會太大，又有徐徐的風~~~非常適合運動的好天氣!!!
登山客也不少哦!!! 早起的人真的很多呢~~~
到了草原，還可以再往上走上最高點~~
景致很棒吧!!!
草原上有牛群哦!!!
登高望遠~~~心情超舒暢!!!
擎天崗最高點有360度的視野哦!!!
再花不到20分鐘，就從草地走到最高點囉!!
那座白色的橋是新北大橋嗎?!(Beno的新相機好威啊)
好像有拍到飛行中的飛機~
天啊，拍到板橋耶!! 白色大樓是在新埔站的共構大樓「新巨蛋」!
來回2個多小時就離開陽明山了~~~ 回程因為聽信建議我們避開「塞車路段」仰德大道的指示牌，導致在山繞了好久好久才下山回到至善路~~~~
我們真是傻啊，早上下山仰德大道根本不會塞車呀~~~~
不過多認識了一條新路也不賴啦。
週末踏青會持續下去的，我們下次見!!! :)
早起運動不僅有益身心健康，還可欣賞美麗風景，
真是一舉兩得呀！（我也要早起運動）
妳身上穿的那兩件T恤，不但好看而且也更青春活潑了吔！
穿T恤看起來真的比較年輕!!^^ 2012-07-30 18:25:18