夢想之屋

2011-01-31 16:22:34Fiona

開心跳舞!

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嚷嚷著要培養運動習慣嚷嚷很久了...
我知道運動對身心都很好，
但總有許多藉口懶得運動...

這陣子以來的寒流真的讓我冷怕了，
每天都處於手冰畏寒的狀況真的好痛苦!!
更別說我動不動就生病不舒服...
好友建議我一定要有運動習慣(朋友建議我很久了吧)，
慢慢改善怕冷的體質。

很多上班族都會利用中午時間運動，
因為下班後大家都有家庭要顧~時間較難配合~
(我則是很不喜歡非得「準時下班」的壓力，所以也不愛安排下班後的固定活動或課程)

我以前也參加過我們辦公大樓發起中午的瑜珈課，
但可能瑜珈太靜態了，我對於一直重覆相同又沒變化的動作很沒耐性，常常覺得很想睡覺...
上沒多久我就提不勁去了...

近半年我先改掉午睡的習慣，接著決定加入中午運動的行列，
這次我選擇肚皮舞!

我們辦公室剛好有二位美女都有在跳肚皮舞，
讓我先有「跳肚皮舞的都是正妹」的感覺~:P
再則有伴比較不會孤單、容易持續....

上了幾堂課，發現肚皮舞真的好有趣哦!!
音樂好好聽、老師好辣好媚，更讓人覺得上課是一種享受~
雖然動作要做得好難度很高(我哪時才可以學會分別控制胸部、腰部、臀部自如?!)，
但，我只是來運動而已，做不好又何妨?!
來上課的婆婆媽媽們做得如何沒人在意，大家開心就好!!
(雖然有不少正妹，但也不少婆婆媽媽說~)
當大家完整跳完一首曲子的時候，都有那種想為自己鼓勵的衝動!!
(大家真的都很ENJOY耶)

而且每次跳舞時都會試著挺胸、縮小腹，想像自己身材儀態變好，
嫵媚且性感地展現舞姿，
真心覺得跳舞是一件美好的事!! :)

最近也入手了運動衣(還不是舞衣...並沒有專業到要表演...)，
特別挑了五分荷葉袖上衣及連裙喇叭韻律褲。
(我之前都穿PUMA的7分運動褲跳舞，超MAN超不媚的)