已經超過半個月沒有在公司睡午覺了!YA!

一直很不喜歡午睡這行為，
即便有研究指出，中午稍睡一會有助於下午精神飽滿。
但想到吃飽就趴下來睡，就覺得自己會變肥肥肥...(不會胖的美女們就不會有這種擔心了)
而且中午時間不多(有1~1.5個鐘頭其實蠻長的啦!)
需要午睡的話，吃飯+休息(我都拿來上網或看書)就變得很緊迫，
所以真的覺得午睡好浪費時間哦...
而且老實說睡著後時間到了還要醒來真的很痛苦!
因此我一直想改掉午睡這個習慣!

我發現中午最想睡的時刻就發生在吃飽飯的時候，
如果意志不堅，就會趴下去了....

因此我決定吃飽飯不要坐在位置上，就去走動吧!
午飯後刷完牙就塗塗防曬乳(我很重視防曬的)、穿上外套走出去，
公司附近逛逛走走，走個十幾二十分鐘回來，
奇蹟似地就不想睡了...

而且我真的好愛一個人散步的獨處時光哦!

看看道路、看看車子、看看建築物、看看路人，
就像是一個人的旅行...

最近還發現附近有公園吶(信義區其實綠地很多)，
還有什麼比逛公園更舒服愉快的了?
綠樹與陽光是我的最愛!

天氣如果不好呢，就爬樓梯啦，
我們辦公室大樓有9層樓，來回走個二趟就快流汗了(夏天一定會流汗)，
然後帶著滿滿的成就感(有覺得自己屁股大腿會緊實的錯覺)回辦公室上班~

相信我，下午不會想睡哦!!

辦公室附近的「防災公園」

公司附近都是豪宅呀~




有舒適好走的人行道(我真的很在意人行道)



Lomo風-- 秋冬到了，是不是很有fu呢?