這是前二年的事了。因為我一再忽略最後頭的智齒長歪的事實長達好幾年的時間，許多為我定期洗牙的醫生不斷提醒，建議我最好剛快處理掉智齒，也就是要拔牙。

但從來沒有拔過牙的我認為在我小心維護牙齒且定期洗牙的習慣下（半年一次），相信智齒最後自然也會長好的，不知哪來的自信啊，加上老媽曾經遇過很爛的牙醫，從小就灌輸我們，最好不要看牙醫，如果要看牙醫，絕對不要拔牙。

很自然的，對於拔牙這件事，我打從心底排斥著。直到兩年前，長歪的智齒和大臼齒聯手合作想告訴我一個簡單的人生道理：不可以逃避你所恐懼的事物，否則就得加倍還。

是的，我真的付出加倍的代價。不但，拔掉了四顆智齒，還因為長期的藏污納垢下，造成嚴重的牙周病，必須動手術：首先是深度的洗牙：牙根整平術啦，然後是牙周翻瓣手術，再來則是牙周再生手術（要填入骨粉，而且還挖自己的牙骨來補，開刀花了快兩個小時），整個是「還」很大。人在江湖混，總是要還的呀。

後來才知道，許多人（包括我家人在內）以為流血牙齦腫是火氣大，其實根本不是，而是初期的牙周病，只要去好好洗個牙，大致上能解決。一般而言，依我的經驗，洗牙後的隔天就好了，唉，我的這個寶貴經驗可說是血汗換來的呀，呿，還火氣大咧，以前還一直去看中醫。

事過二年了，現在我一天刷三次牙，睡前刷牙時間至少五分鐘以上：先用牙線，然後是電動牙刷、再來是牙間刷，最後則是漱口水。結果偶爾還得去掛牙醫急診，原來人的年紀愈大，口腔裡的壞菌也會跟著變多。有次看到村上春樹對此也表達了無可奈何（他自陳他刷牙的時間極久），真讓我感同身受啊。

電動牙刷真的比較好，因為一般人（例如我）受限於姿勢，通常會有死角刷不到，除非你會左右手刷牙，否則如果慣用某隻手，一定會有不易施力的死角，電動牙刷比較不會產生這樣的問題，不曉得牙醫是不是害怕被認為和廠商掛勾，好像都對電動牙刷懷有敵意，或者是牙醫們都很熟悉如何刷牙，或許忽略了一般人不見得有能力這麼細膩地刷牙。