作家馬丁有一句話：「真正的自律，不是往外，而是往裡。 ”

一切的自律，本質上都是思維上的自律。

唯有思維上自律起來，外在行為的自律，才會變得水到渠成。

下面和大家分享四個思維自律的方法，幫大家把自律變成一種習慣。

1

克制自己糾正別人的慾望

林清玄曾說：

白鷺立雪，愚人見鷺，聰者見雪，智者見白。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

不同的人，處境不同，立場不同，對同一事物的看法也不盡相同。

聽過這樣一個故事。

有兩個人去爬山，一個人爬到了山頂，看到了大海。

而另一個人只爬到了半山腰，卻誤以為是山頂。

他們回家以後交流，第一個人說山頂的風景是大海，另一個人卻硬說山頂的風景是樹。

最後，誰也說服不了誰，鬧得不歡而散。

要知道，不是所有魚都生活在同一片海裡，不懂你的人不必要解釋，懂你的人無需解釋。

有一天，畫家張大千在英國辦畫展。

為了有更好地展示效果，他在結束收筆時，口含清水，均勻地噴在畫紙上，原本略顯呆板的牡丹立即變得靈動起來。

此時，一個人憤怒地說道：「原來中國畫家畫畫就靠噴口水！ ”

大家轉頭望著張大千，但他只是笑笑。

事後，有人問他：「您用的明明是沖墨法，為何當時不解釋？ ”

張大千說：「我為何要同他爭辯呢？ 若他對中國畫有瞭解，我倒願意切磋一番。 ”

人與人之間本就不同，認知層次不一樣，一味爭辯，結果都是在消耗你自己。

哲學家叔本華說：“在和別人交談時，要克制去糾正別人的衝動。”

真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。

他們深知，不必在這些事情上浪費時間，專注提升自己才是最有力的回擊。

2

不要活在別人的價值觀里

《永遠不要停下前進的腳步》一書中，講了一個故事。

一個在村子裡的小學女教師，不顧父母和七大姑八大姨的瘋狂反對，執意辭職考研，她說她不想在20多歲就活成了60歲的樣子。

結果，她沒有考上。

第二年，她仍然堅持繼續考研，這次未婚夫全家也以婚事來威脅她放棄考研。

她沒妥協。

但二戰又失敗了。

這位姑娘仍然沒有放棄，她扛住了身邊的冷言冷語，三戰考研成功上岸。

她說：“在等待和煎熬的日子里，我越發知道自己到底想要什麼了。 ”

女孩的這段經歷，讓我想起我畢業那年，一位教授對我的教導：

我給不出你一個萬無一失的成功法則，但我能告訴你一個失敗法則：

 

永遠盡力取悅所有的人。

你的人生，從來就不是活給別人看的。

你人生的價值，得由自己去實現。

活在別人的期待里，就像把自己置身於一隻沒有船槳的木船，搖擺不定，隨波逐流，永遠也找不到前進方向。

楊绛曾說：“我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”

別把他人的質疑，背負在自己身上。 也別把自己的未來，託付給他人。

一隻站在樹上的鳥兒，從不擔心樹枝會突然折斷，因為它的底氣來源於自己的翅膀。

一個心中有光的人，從不害怕別人會突然冷淡，因為他的溫暖來源於他的自信。

3

每天都要給內心減負
你是否有過這樣的感覺？必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 

有時候，一天下來感覺心力交瘁，特別累。

細細想來，似乎又沒有做很勞累的事，總有被掏空的疲倦感。

想太多，就是折磨自己。

公司之前來了一個新實習生，所在部門的主管做事嚴謹，每一份文案主管都會細細推敲、嚴格把關。

一個文案改三五回，是家常便飯。

幾次下來，她就開始心慌了，開始憂心忡忡：“每天上班，我都感覺自己像個失敗者。 ”

一直在擔憂一些沒發生的事：

這個方案不行，下個方案是不是還會被斃掉？
被斃掉的話，同事會不會笑話我，領導會不會開除我？
萬一過了，是不是也只是僥倖，以後是不是就沒這麼幸運了？

這些問題一直盤桓在她的腦海中，還沒開始下筆，她就累得不行了。

不久后，她就辭職了。

後來，一次在茶水間同事們提起她，都覺得很可惜，說：

“挺有潛力的，仔細打磨，很快就能獨當一面，不知道怎麼就辭職了。”

很多時候，阻礙你行動的，往往不是未知的困難，而是你多餘的想法。

《認知突圍》里有一個“成長-機會”曲線，表示每個人生階段，都要經歷漫長的積累期。