2022-05-16 15:11:37eer444
管理健康最好的方式:放下破事、远离烂人
楊瀾在採訪基因學家尹燁時,提問說:
“有人說癌症患者,一半是病死的,另一半其實是嚇死的,是否屬實?”
尹燁回答說:
情緒的確可以改變基因。 我們要遠離爛人、破事,讓自己高興起來,多接觸正能量的事物。 ”
作家胡夫蘭德也曾說,一切對人不利的影響中,最能使人短命夭亡的,就是不好的情緒和惡劣的心情。
爛人與破事,只會拉著你蜷縮在黑暗的角落裡,讓你發現不了世界的美好。
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1
莫言在小說《晚熟的人》里,刻畫過一個爛人,叫武功。
武功這人沒有什麼本領,打架也經常是被揍的那個。
但他偏偏去招惹村裡力氣最大的王魁,打不過人家,就污言穢語罵對方。
被打瘸腿的武功,跑到王魁家門口破口大駡,聲稱自己賤命一條,除非王魁弄死自己,否則早晚有一天會報復王魁的老婆孩子。
王魁氣得用鐵鍁去鏟他,被村裡的會計攔了下來。
武功不依不饒,站在院子外面叫罵,污蔑王魁的孩子是他老婆與別人私生的。
最後,逼不得已,為了遠離爛人,王魁舉家搬離了村子。
武功去惹村裡的另一個年輕人,被年輕人打倒在地,武功揚言會誓不甘休。
果真在一個月黑風高的夜裡,武功把年輕人家裡,一畝即將要豐收的玉米砍了個精光。
俗話說,寧與智者打一架,不跟爛人說句話。
與垃圾人糾纏,最終受到傷害的只會是自己。
作家平開順的父親是個熱心的老頭,喜歡打抱不平。
因為看不慣年輕人把車停在社區的人行道,勸年輕車主把車開走,結果被年輕人一頓罵。
平開順的父親聽了特別難受,一口氣憋在心裡,久久不能釋懷,兩天后就中風了。
平開順感慨說,父親犯的最大錯誤,就是試圖用道理感化一個根本不講道理的人。
人生要有不較勁的智慧,同爛人破事較勁,最終只有兩個結果。
一是你贏了,但因此你也付出了大量時間和精力,得不償失。
二是你輸了,把自己搞得滿身戾氣,心情暴躁,鬱鬱寡歡。
不管哪一种结果,最后你都是输家。
这世上所有事情都是有成本的,跟烂人破事纠缠,搭进去的是你的时间和健康。
2
美国生物学家弗里德曼和罗斯曼曾提出过著名的“人格理论”:
A型人格:好胜心强,爱跟人争论,个性急躁,非常容易生病;
B型人格:从容不迫,悠然自得,患病较少,得病几率是A型人格的1/6;
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這世間之事,比不完,爭不盡,凡事都要計較個對錯,心有千千結,自會種下病根。
學會向愚蠢低頭,心寬了,煩惱自然就少了一大半。
博主@朱老師,有天開車回家,發現附近都沒有停車位了。
當時已是深夜,他想著早晨五點就要外出,索性把車停在了巷子口,反正也不會耽誤別人。
把車停好以後,他再三確認沒有擋住路,才放心回家睡覺了。
沒想到大半夜被一陣急促的敲門聲吵醒了,剛一開門,對方就不由分說破口大駡。
原來是鄰居喝多了酒,回來的時候撞在了車上。
朱老師連忙向對方道歉,穿好衣服準備跟著對方去挪車,對方罵罵咧咧講了一路,甚至揚言要找人收拾他。
可他沒有回一句嘴,就跟什麼事都沒發生一樣,挪完車就繼續回家睡覺了。
事後,跟朋友閒聊時說起這件事,在場的人都誇他能忍。
朱老師笑著說:「何必給自己找不痛快,比起解一時之氣,還是我的心情和睡眠更要緊。 ”
漫畫家幾米有段話說得極好:
不要在一件彆扭的事上糾纏太久。
糾纏久了,你會煩,會痛,會厭,會累,會神傷,會心碎。
實際上,到最後,你不是跟事過不去,而是跟自己過不去。
無論多彆扭,你都要學會抽身而退。
學會不爭、不吵、不計較後,你就會發現,整個世界也會變得和顏悅色。