提到熱水袋，人們似乎覺得這東西已經過時了。 但熱水袋的作用，並非僅是取暖，它的更重要的價值在於養生與保健。

熱水袋之所以能有這樣的作用，多半因為熱水袋的功效和中醫“敷療”的相似性。 中醫的熱敷法對於許多疾病有獨特的療效，就是在科學進步的今天，對於有些疾病來說，敷療仍有簡、便、廉的治療效果。

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1敷背止咳

熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。 可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液迴圈加速。

這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞;而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。

因此常用熱水袋敷背，可使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

2敷頸催眠

頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。 在睡覺前將熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。

此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對治療頸椎病也有不錯效果。

3

緩解疼痛

在受傷24小時后，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1~2次，可有效促進血液迴圈，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經散寒活血通絡的作用，並減輕局部腫痛。

4前列腺炎

前列腺炎是男性生殖系統一種常見病，35歲以上男性發病率35%~40%。

前列腺炎的治療要規範，患者應該聽取專科醫生的建議， 最簡單、實用的方法為“熱水坐浴”，但是坐浴有點不便。

建議可以採取另一種方法，把一個熱水袋（或電燙婆子）夾在襠下10-20分鐘，使治療變得更為簡單易行。 用熱水袋夾襠時間不能過長，不能超過30分鐘。

5治療耳鳴

就是普通的熱水袋隔著保暖秋衣豎著貼在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹緊致一些，然後背靠著墊子往裡坐（加強熱水袋對腰抵部的影響度），暖完了后，晚上睡覺會發現，每天在耳邊迴旋的耳鳴聲不見了。

原因是：熱量集中在後腰部位，熱力滲入腎俞穴、八廫穴、命門等，補益了腎的能量，自然耳朵的問題會解決了（腎開竅於耳）。 

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6拉肚子

對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可採用熱敷神闕穴的簡單療法。 將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴（臍下四橫指處），具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。

【溫馨提示】用上述方法治病時，熱水袋中水溫不宜太高，一般以60~70°c為宜。