一邊吸煙的人群日益龐大，越來越多的人開始有了煙癮，嚴重的一天可能吸上三四包煙，給肺部和呼吸道帶來嚴重的傷害;而另一邊呼吸道疾病也已經泛濫起來了，常見的有咽炎、支氣管炎這些等等，都是有可能是因為吸煙導致的，發作起來真的很難受，整天咳個沒完沒了的。

醫生坦白：咽炎的“死對頭”發現了，早晚喝潤肺養嗓，遠離慢性咽炎長期咳嗽

無花果

無花果味甘性涼，有清熱生津、解毒消腫日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥等功效，可治咽喉腫痛、燥咳聲嘶、腸熱便秘、消化不良、痈腫等疾，多於多種咽喉病都有較為不錯的治療效果。 每天吃幾口，能夠有效清除肺部毒素。

羅漢果

其味甘性涼，歸肺，具有清熱解毒、化痰止咳、去口臭、生津止渴等功效，用來泡水喝可以很好的保護嗓子，調理咽炎、咳嗽等等。

白蘿蔔

白蘿蔔既是一種食物又是一種藥材，在中藥裡面用的特別多。 它的食用方法也比較多，不僅可以熟吃，而且還可以生吃，生吃的營養成分更高。 對於經常吸煙的人，一定要多吃這種食物，有助於清肺。

梨

梨是大家經常用來清肺的水果，它的水分含量特別多，對於吸煙的朋友也特別有好處。 它的做法也比較多，可以直接吃也可以煮著吃，甚至還可以去蒸著吃，對咳嗽、嗓子不舒服都有説明

除此之外還可以進行一些簡單的食療方法，多藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油喝一碗水，止咳清肺，不怕慢性咽炎

橘紅青果茶水..........................................................................................................

做法：橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果各10g，洗净后加入適量的清水一同煎煮，先用大火煮沸，再調至文火慢熬20分即可飲用。 不想麻煩也可以選用同配方的袋泡茶康而福橘紅青果茶，開水沖泡飲用。

此方源自於《百草養生》記載的橘紅青果茶，是現在調理咽炎常用方法。 根據資料記載橘紅消炎、鎮咳祛，甘草止咳化痰，消腫散結，幾種成分搭配的起來可以減輕咳嗽咽喉部的異物感，起到潤肺止咳的功效。