小孩子無論做什麼事，一定會比大人花費更多的時間，因此，首先必須先拋開「這個孩子做○○時，動作很慢」的想法，正因為已經認定孩子動作慢，所以就會不斷催促孩子動作快一點。
 

不妨讓孩子以自己的速度做事，當認同孩子的速度後，就不會嫌他慢，孩子在不斷練習的過程中，就可以加快速度。
 

另外，父母也經常基於自己的立場催促孩子，也就是說，孩子如果動作不快一點，會影響到父母，而父母對此感到不耐煩。不妨將「動作快一點」改為「如果動作快一點，可以幫我很大的忙！」後者也較貼近父母的心聲。
 

如果孩子在媽媽不斷催促「快一點」、「快一點」下，按照媽媽的要求完成工作時，媽媽要記得對孩子說：「謝謝你動作這麼快！」當孩子看見媽媽高興時，也會感到高興，並在內心覺得「原來我可以快一點」、「下次我一定要更快。」
 

「趕快吃，為什麼不吃完?」
改成說「看你吃的很香，媽媽好高興！」
 

有些孩子吃飯的速度特別慢，即使在學校吃午餐，幾乎每天都是最後一個。仔細觀察，會發現這種孩子拿著筷子或湯匙的手根本不動……於是父母就會忍無可忍地大聲催促、責罵。
 

「你再不快吃，我就要收掉了！」
「你每次吃飯都很慢！」
不妨思考一下，快或慢是父母的標準。
 

「今天比昨天吃得快。」
「嗯，今天好像比平時吃得慢。」
當能夠這樣想的時候，就不會感覺不斷催促「快一點！快一點！」時那麼地煩躁，心情也就比較輕鬆。不要以大人的標準去衡量孩子，要使用著練習使用「這個孩子的標準。」
 

不可思議的是，當孩子經常聽到「快一點」「快一點」的催促時，就會覺得我沒辦法動作快，進而讓孩子覺得自己就是一個「動作慢」的人。因此吃飯變成一種痛苦，要花費更多時間，變成一種惡性循環。
 

可以試試以下方法。吃飯時，先端上孩子喜歡吃的菜，孩子一定吃得比平常快，這時候可以告訴孩子：「你今天吃得又多又快，看到你吃得這麼滿足，媽媽真的很高興！」當孩子知道母親為此感到高興，便會精神百倍，並在心裡想「如果明天也可以吃得快就好了。」
 

「趕快睡覺，不然明天又起不來！」
改成說「如果你趕快睡，等於幫了媽媽大忙！」
 

「我的孩子每天都要到很晚才睡得著……」
「我希望他可以早睡早起，但每天早晨都起不來。」
許多母親都有類似的困擾。
 

如果孩子已經讀幼稚園或小學，仍然為「孩子每天很晚睡」而煩惱的話，通常是因為父母也晚睡的關係。但孩子無法立即改變生活型態。
 

讓孩子早點睡，以便可以做自己的事，這只是父母一廂情願的想法。在斥罵孩子「你一定要早點睡覺！」時，不妨說「如果你早一點睡，是幫了媽媽很大的忙」，更能夠表達真實的想法。當以這種方式說話的時候，就可以消除「這個孩子為什麼還不睡」的焦躁。
 

本文摘自「千萬別罵孩子」一書