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當別人的言語和態度傷害到你時,自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧,以及心靈雞湯和偉人箴言
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.sinchew.com.my/news/20250108/i
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%88%E6%B7%AA%E8%B1%AC%E4%BB%94-%E8%82%8C%E8%82%89%E7%94%B7%E6%A8%A1%E6%B3%B0%E7%B7%AC%E9%82%
https://news.mingpao.com/ins/%E7%86%B1%E9%BB%9E/article/20250109/s00024/1736396692965/%E7%8E%8B%E6%98%9F%E5%8F%97%E9%A8%99%E