師父說，定期丟掉四樣東西，你的人生會更高級。

丟掉不愛你的人，你的人生會更矜貴。愛上一個不愛自己的人，就像是擁抱一棵仙人掌，你抱得越緊，就被刺得越疼。

與其委屈求全的將就，不如灑脫自信地放手。

丟掉過分的欲望，你的人生會更踏實。欲望不等於追求，虛榮不等於驕傲。

什麼都想佔有的人，幸福就找不到相應的位置。

與其被盲目的羡慕奴役，不如享受隨遇而安的快樂。

丟掉虛情假意的朋友，你的人生會更真誠。

有些人久處不見真心，有些事患難才知真情。千百個泛泛之交，抵不上知己一二。

與其對心機設防周旋，不如為真誠推心置腹。

丟掉沒有意義的應酬，你的人生會更充實。

圈子不同，不必強融。

和陌生人社交，句句都是客套話，杯杯先敬富貴人。

與其置身人群中孤獨，不如一個人高品質地獨處。

成長就是一場修行，丟掉這四樣無用的東西，

我們才能把價值裝進生命裡，

最終成長為更好的自己。