人對他人需求越少，就會活得越自如安詳。沒有人能完全滿足另一個人的需要，哪怕他願意。唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

所謂生活就是一半幸福，一半痛苦：一個人之所以幸福，並不是他得天獨厚，只是那個人心裡想者幸福，為忘記痛苦而努力，為變得幸福而努力，只有這樣才能使人真正幸福，反之，再多的幸福也被當成了痛苦。

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人的一生,注定要經歷很多。一段路上，朗朗的笑聲；一段路上，委屈的淚水;一段路上，懵懂的堅持；一段路上，茫然的取捨；一段路上，成功的自信；一段路上,失敗的警醒...每一段經歷注定珍貴，它必將令你憶起智慧，生命的豐盈在於心的慈悲，生活的美好緣於一顆平常心。不必雕琢，踏踏實實做事，簡簡單單做人。

壓力太大了，往往是由於慾望太大了。所以，即使你不能完全放下，至少也要懂得少欲知足，生活中學會隨緣，不要讓心中的貪欲過度膨脹。佛陀告訴我們，應該降低貪心、減少慾望，同時還要懂得諒解別人，不要稍有一點點不開心，就馬上怨天尤人。以隨緣的心來面對一切，如此才能活得自在。

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有些人，似荷，只能遠觀；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，像風，不必在意；有些人，是樹，值得依靠。我們要不拘一格，任何人都不是你的複制與想像，不必用自己的需求，要他人是什麼或不是什麼，做什麼或不做什麼。每人都有喜歡的生活，沒人是你的全集。時光，濃淡相宜；人心，遠近相安。

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我們經常在遇到困難坎坷的時候，就會陷入苦悶迷惘之中，於是痛苦就會乘虛而入一併萌發，一時間彷彿這個世界的所有不幸都為你一個人而設。於是看風風冷，看雨雨寒，滿目敗柳殘花，一片蕭然。即便陽光燦爛，也會去詛咒陽光的不合時宜。何不拋開煩惱，在心上栽種一朵美麗的鮮花，只要我們的心中陽光明媚，這鮮花便可以永遠綻放，蜂蝶的舞蹈也會佔據我們的心靈。

心靜了，才能聽見自己的聲音；心清了，才能照見萬物的實性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命需要的。停下來，笑看風雲；坐下來，靜賞花開；沉下來，沉靜如海；定下來，靜觀自在。心靜則清，心定則恆。心境平靜無瀾，萬物自然得映；心靈靜極而定，剎那便是永恆。