寒冷季節出現手腳冰冷現象再正常不過，尤其是老年人多數伴有“老寒腿”問題。手腳冰涼用熱水泡澡或泡腳，幾乎是人人能夠想到的驅寒取暖方法，殊不知這樣做也可能存在危險。

　　首先，我們得明白導致手腳冰涼的原因是什麼?

　　如果僅僅是穿衣服少了，長時間沒活動或者身體缺乏食物熱量，這些因素引起的手腳冰涼其實是可以通過泡澡、泡腳等方式進行驅寒。

　　如果是“老寒腿”就得警惕了!

所謂“老寒腿”其實稱做下肢動脈硬化閉塞症，也稱為風濕性關節炎。一般當陰天、氣候轉涼、著涼時會發生，引起關節的疼痛、寒冷。

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　　老寒腿，通俗的講便是給下肢供血的血管出現了硬化、堵塞，能夠到達腿上的血液變少了。血液供給人體組織營養、氧分和熱量，血液供應減少，腿便容易沒力氣、發冷、發麻、酸脹等。同樣會引起下肢的寒冷。

　　當老寒腿會患者選擇泡腳驅寒時，熱水會導致局部的溫度增加，導致血管擴張，尤其是皮膚中毛細血管。但是熱水並不能讓閉塞的血管擴張，反而導致病灶周圍的溫度上升、耗氧量加劇，加重老寒腿的缺血現象。

　　老寒腿本就存在組織缺血問題，在沒有得到改善的情況下泡腳，會加重缺血，從而對健康造成危險。

　　如何應對“老寒腿”呢?

　　老寒腿的發生是一個緩慢發展過程，早起會出現腿腳發冷、麻木、酸脹等現象，或者出現行走後小腿酸脹，但休息後很快好轉。出現此類現象，應當及早就醫查明病因，是老寒腿、靜脈曲張還是糖尿病的並發症。

　　如果確定為老寒腿，那麼避免熱水泡腳，注意關節保護，防止外傷或過度疲勞，可採用傳統的中醫治療。

　　除老寒腿外，靜脈曲張、糖尿病人以及足癬患者都不適宜熱水泡腳。

　　靜脈曲張患者，如果採用熱水泡腳，腿上的血管會擴張，包括動脈血管，引起血液循環加速，更多動脈血液向下流動。但由於靜脈曲張，靜脈中血液回流卻沒有增加，反而會加重病情。同樣熱水泡腳也不適合靜脈血栓患者。

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　　糖尿病人，他們的腳部神經反應遠不如健康人群，甚至發生無知覺現象。如果用熱水泡腳，一定要提前調好溫度，否則極容易發生燙傷而不自知現象。並且，糖尿病人的腳部一旦發生破損，容易感染，不容易癒合。

　　腳癬人群，腳癬一方面引起皮膚瘙癢，另一方面容易出現皮膚破損，用熱水泡腳看似止癢，卻容易增加感染機率。

　　所以，泡腳養生雖有益健康，但卻不適用於以上提到的幾類病人。