小南瓜的做法南瓜餅怎麼做好吃
小南瓜,相信很多人都以為是南瓜,其實是不一樣的,南瓜一般是黃顏色的,而小南瓜則是南瓜年輕的時候翠綠色的,上面還會有一些黃色的小斑點,和西葫蘆有點想,有圓有長的,那麼你知道小南瓜有哪些做法嗎?怎麼吃嗎?下面三九養生堂為您介紹。
菜品特色
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小南瓜營養成分雖不及老南瓜,但鮮美多汁,略帶甜味,深受大眾的喜愛,價格也較南瓜更高。
做法
1、將南瓜去皮,切成塊狀,煮熟並搗成泥,注意不要放太多的水;
2、加入糯米粉和少量牛奶,和成團狀,揉得乾一點比較好。麵團裡也可加少量食用油,會使成品外觀比較有光澤;
3、將南瓜麵團分成若干份,包入豆沙,整成球形,隔水蒸10分鐘即成。
營養價值
小南瓜不僅形狀小巧玲瓏,惹人喜愛,嘗起來也是清香可口、糯軟潤滑,就算和外面大餐館裡做的相比也毫不遜色。南瓜餡也可以換成棗泥、花生、核桃等,既能增加嚼勁又能降低甜度。
南瓜餅的做法
主料
750g糯米粉、250g南瓜。
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配料
適量油適量糖第一步:先選擇比較成熟的南瓜,(南瓜內部為金黃色);
第二步,將南瓜去皮,去子,洗淨,切塊(為了南瓜熟的透一點);