桂圓

　　桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。流產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

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　　打胎後需要怎麼護理

　　注意歇息

　　通常建議臥床歇息1週，如果條件不允許，少應臥床歇息2~3天。以後可下床活動，逐漸增加活動時間，在墮胎後半月內不要從事重的體力勞動。

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　　蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

　　保持外陰清潔　　打胎之後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。

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　　心理調適

　　墮胎後，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關心不夠，也擔心影響此後的安康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。

　　限制脂肪

　　在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。