肝火旺的面部的症狀不同人群怎麼降肝火(4)
1.一般情況下,如果肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等;
2.肝火旺可導致月經失常,這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等;
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3.肝火旺會導致失眠,這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。
4.肝火旺還可以導致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5.肝火上炎:是指肝火旺導致的上部有熱像或上沖性症狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火,可用天麻鉤藤飲加減。
6.肝火旺致惡阻:是惡阻證型之一,多由婦女孕後肝火旺,肝火挾衝脈之火上沖引起,症見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。
大家一旦發現肝火旺,應該及時的進行調養。對於肝火旺的症狀和調理方法也就是在平時保持正常的作息習慣,不熬夜,同時多做些戶外運動,保持心情的愉快愉悅。另外,也應該留意進行食療。在平時多吃些苦瓜、芹菜、杏仁、西瓜、西紅柿等新鮮的蔬菜水果,多喝些白開水或是菊花茶,多吃平淡易消化的食品,盡量少吃或是不吃辛辣、刺激性強、生冷等的食品,戒菸戒酒,通過一段時間的食療來調理肝火旺盛。
四、肝火旺吃什麼好
1.“苦”味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。
2.西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。
3.草莓
草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
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4.西紅柿
含有豐富的維生素,營養豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。
5.大豆
含有豐富的蛋白質,還能夠滋陰、去火。
溫馨提示:如果出現肝火旺的症狀,不要擔心害怕,但也要重視。可先審視一下自己的生活,合理的安排自己的生活工作時間,後提醒出現肝火旺症狀的朋友,好不要亂吃藥,以免造成不必要的副作用,如果情況嚴重可在醫生的幫助下進行調理。