春天要過去了，夏天快到了，夏天的陽光都是很毒的，如果你不做好預防措施的話，你就會很容易被紫外線傷害皮膚，尤其是那些過敏體質的人士，一定要注意哦!那麼夏天該如何預防紫外線呢?紫外線過敏該怎麼辦呢?接下來三九養生堂為您介紹相關內容。

　　紫外線過敏就是日光作用於人體所引起的異常變態性反應，又被叫做日光性皮炎或日曬瘡。因為陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達皮膚真皮層，對於一些過敏體質的人來說就會出現紅、灼、熱、痛等症狀。

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　　醫師：“紫外線過敏的症狀主要體現在被曬部位瘙癢、潮紅、腫脹、灼熱甚至頭暈、噁心等。”

　　專家表示，日光性皮炎和個人體質有關，體質弱、膚色白皙、敏感的人更容易中招。在陽光下暴晒的時間越長，過敏者反應越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長時間。根據皮膚反應輕重，分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏。一度紫外線過敏表現為局部皮膚經日曬後出現瀰漫性紅斑。二度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫後，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。那麼一旦皮膚被曬傷得了日光性皮炎應該怎麼治療呢?

　　醫生說：“首先一定要冷濕敷，不要用熱水;口服一些抗過敏的藥物;不要擅自用外用的藥膏，好來醫院就醫。”

　　夏日保健常識如何預防紫外線?

　　根據有關專家的建議，如果你是過敏體質的，那麼可以在夏天來臨之前可以鍛煉自己皮膚對紫外線的耐受力，這樣就可以預防紫外線過敏。

　　紫外線過敏一般都是長波中波，可以用長波中波先短時間照射，時間越來越長，使之慢慢適應。

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　　同時，科學防曬也是預防紫外線過敏的一個捷徑，可以在出門前半個小時適當塗抹防曬霜，過一段時間後進行補塗。除外部防護，平時還可多吃番茄、檸檬和堅果等食物，有助於防曬和美白皮膚，而白蘿蔔、芹菜、香菜這些感光蔬菜，容易使皮膚出現色素沉著，在陽光強烈的季節好少吃。此外，出門打傘、戴帽子或是穿長袖衣服也是防曬的好辦法，大帽簷遮陽帽以及顏色深的銀膠傘面的防護效果也較好。

　　紫外線過敏怎麼辦

　　中醫治療

　　中醫稱本病為日曬瘡，陽熱毒邪侵入體表，蘊鬱肌膚，灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內濕搏結，浸淫肌膚，則會出現腫脹、水皰，破後糜爛、滲液。中醫中藥草霜則著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎上，分型治療。