2007-03-16 13:08:37Archi

肱二頭

耳朵還響著 Robbie 的 < We’re The Pet Shop Boys >
教練,就冷不防的在二樓的電扶梯口
站成大字形還雙手抱胸地說~ 【待會8點在重訓區等我…】
我都有些忘了~ 之前說要教我用器材的事?!
便趕緊上樓,換裝衣服補好水
先來個15分鐘熱身,就要準備上課。

接下來
真的是我地獄的開始~
因為
我不知道真正的他,對運動的要求,根本就是魔鬼…..

台中體院畢業
專精各類運動,非常有自信,對工作充滿企圖心。
他還很臭屁說,體院校慶的時候,是在台上帶全校跳有氧舞的代表……
這跟現在專注重訓的他,無法連結起來~
【每一組機器要做4回,一回20下】教練在一旁這麼說,
我心想~ 20下輕鬆愉快,
且還在擔心這重訓會拖到我做有氧的時間,能趕緊做完就做完!

但,當我做訓練到肱二頭肌的機器時,就很想開罵,也很想死!
明明我已舉不起來,這大男生還在說:【加油,再三下….】
本人我也是不服輸的,要拿出老人風雅的態度,表面平靜地給它做完~

【教練,我請問你一個問題….?】我發酸又抖著地說
【這磅重已是我的極限,你還要我做,還要幫我推機器,你自己不是很累嗎?】
【且我都快舉不起來,還要透過你幫我,這很丟臉ㄋㄟ!】愛面子牡羊作祟了~

眼前的這個人想了一下…
【有人幫你『補』,你要覺得開心,而不是丟臉喔!】
【『補』?我不懂……..】
【『補』就是~ 幫你超越你的極限,超越目前的體能,還要幫你注意安全與姿勢..】
【不是隨便找阿狗阿貓來,就可以『補』的!】

這個男生突然很認真地說著,我不懂的運動理念
他怕我會真的覺得丟臉,就把重區的一個大隻佬教練叫過來問:
【阿強,你是不是很喜歡有人幫你『補』!】
【對啊!有人幫我,馬上可以再加200百下沒問題!】
說完,還秀出他手臂肌肉給我看~

運動員對自己的要求,是一種超越的精神。
換成別的事,也是一樣可以做相同的轉換。

【重訓不能亂做,否則你練出來的體型比例會很怪,也容易受傷!】
【所以,我才會跟你約時間慢慢教你,一般這是要收費的!】
我聽到要收費,就開始起疑竇了?
【那你幹麻要教我這些?我可不會隨便繳錢上課的。】
【我又沒要你上我的課!】教練有些靦腆地笑著。
【那我不想佔你便宜,那就改一星期一次30分鐘好了…】我想把星期二的時間取消掉,免得佔人家太多時間~
【這你不用擔心了,我自己會排時間,只不過時段會小改,你得配合一下啦!】
我很感激這個人,因為,真的不想一個人去用這些冰冷的機器。
下課前,我跟他要了人體肌肉群的解剖圖,他問我要這做什麼?
我說,以後他在教我這是練哪一塊肌肉時才記得住名字!
所以,自己也要用功做功課才是。
最後,我準備再做40分鐘的跑步機快走前
教練過來跟我討論一下他工作上的問題~
因為他也身兼主管職,剛升任。對於管理這樣的事,他想要跟我聊一下。
這時,我突然又變成職場老妖了!
這大男生正苦於行政管理的盲點,還去訂了『經理人』雜誌來看…

跑步機上,就這麼一來一往地談著工作與個人觀點~
今晚的 Gym ,還真的有些些知性哩!

我想,自己夠不夠格當個運動員呢?
眼前飄過一個肌肉壯男,膚色黝黑,線條性感。
這是苦練多久的歲月,才能有的成果?相對的,這意志力是多麼驚人~
熱泉衝擊著我的背
我悶在池子裡,享受這痛苦後的腦內啡……….

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Ocean 2007-03-21 23:31:24

有有有,我每天下班都走路回家
大約20~30分鐘的路程
雖然空氣不太好,但也算是作了點有氧
皮帶扣又可以再往裡扣一格囉!

版主回應
對啊~ 這樣很好

去健身房後, 每天都動得很充實...
2007-03-22 00:29:25
Ocean 2007-03-19 19:25:58

真羨慕
我這輩子還沒被壯男搭訕過
更沒想過壯男還會主動說不用付錢
撒密司一級棒ㄋㄟ

不想要,那就送我好了,哈
sorry我是天生草包
只有這種不正經的話題,我才有辦法來拉賽一下

抱歉,好像弄髒了你的新聞台

版主回應
一點都不像你喔~
隨你愛說什麼就說什麼
本台尺度很寬滴~~ 呵呵

教練人很好,
我很感激他用自己不當班的時間幫我上課
我才想說~
明天要買些東西慰勞一下咧!
禮尚往來, 這道理我還知道些...

Ying, 在台北要找時間去運動喔!
這樣才不會 blue~ 因為台北天氣不似台南啊!
晚安!
2007-03-20 00:05:32
Ocean 2007-03-19 00:04:10

怎感覺快要嗅到姦情的味道?@$%&*#

版主回應
啊~~~)))))

被發現了??
Ying , 你是福爾摩斯上身唷?...@$%&*#

^^
2007-03-19 08:33:33