2009-03-18 22:10:11尋找理想中的愛
伸展
今天很努力的讓自己動一動
因為平常除了工作以外，很少在運動了
下班回到家都七點多了~吃個飯看個電視就快八點
再回房間看一下日劇，看一下影集，上個網路~就已經十點
再洗個澡，講一下電話~~耶~時間到了，準備睡覺了
所以，我也沒什麼時間，也沒什麼記得要做一下伸展操
今天很認真的動了一動~發現最近的腰痛，應該是這個問題~
可能是工作比較累~回來後又一直坐，坐姿又不正確，才會導致不舒服~
今天拉了一下筋骨，感覺有好一些些了~但依然疼痛~~
很想讓自己的腰和腳不再痛了~~~
所以，我想我還是要乖乖的做伸展操，讓自己快點好起來吧