不少女士都有便秘煩惱，無論如何努力，宿便都像塞車般積聚，把腸子塞個肚滿腸肥，令人煩惱！就算多吃纖維食物，腸臟的蠕動速度仍然像蝸牛般緩慢，令人辛苦又氣憤。猶幸奧妙的人體內，有一個叫支溝的穴位，此穴乃是便秘者的救星，多按可以排走積聚宿便。支溝穴屬少陽三焦經所行之穴，主要有清三焦之熱、疏通三焦經脈及理氣、潤腸、通腑的作用，是治療便秘的有效穴位。便秘多是由於腑氣不通，熱結腸燥所致，三焦受邪則腑氣不通而成便秘。支溝穴具有宣通三焦氣機，通調水導，清腸通腑的作用，當腸腑自調，便秘便能解決。早晚空肚按手上的支溝穴，可令排便暢通，不再為宿便積腸而煩惱。

位置：伸臂仰掌，在腕背橫紋上 3吋，當橈骨與尺骨之間取穴

主治：便秘、耳鳴、調理臟腑、肩痠背痛、耳聾及嘔吐等