2010-07-15 00:20:08有緣居士
開心多一些:音樂解鬱增免疫力
如果說音樂是世上最美妙的發明,我必定搶先舉腳贊成!可能是家中自小薰陶的關係吧,由懂性開始已明白音樂是快樂泉源,所以學生時代當祖母給我零用時,我會二話不說向唱片店奉獻,多年來累積了逾四百張唱片,縱然你會說那是以物質換取的快樂,但當我聽見一首旋律絕妙或充滿睿智的歌詞時,那種感受已超乎物慾層次了。其實作曲家創作音樂,大都是用來抒發、表現和寄託感情,將內心的鬱悶和歡愉跟別人分享,所以近年已經有人將音樂和心理治療合二為一,協助病人解開心結,例如在歐美等地流行的音樂治療,早前便有研究發現,舒緩的音樂有助瘦弱多病的嬰兒變得健康。如果你此刻面對工作感到疲累和空虛,不妨休息一會,聽一首快樂的歌吧,特別是 Jason Mraz和盧廣仲的歌,他們演唱時的快樂氛圍會直接感染你的髮膚,聽罷,再繼續努力工作啦!
佳音處處
•可讓身體放鬆、紓解壓力,或作心靈治療
•刺激腦部活動,活化腦細胞
•提升創造力和企劃能力
•幫助入眠、提高免疫力和增強記憶力
•能使嬰兒呼吸平靜、撫平不安
「生活的苦難壓不垮我。我心中的歡樂不是我自己的,我把歡樂注進音樂,為的是讓全世界感到歡樂。」
佳音處處
•可讓身體放鬆、紓解壓力,或作心靈治療
•刺激腦部活動,活化腦細胞
•提升創造力和企劃能力
•幫助入眠、提高免疫力和增強記憶力
•能使嬰兒呼吸平靜、撫平不安
「生活的苦難壓不垮我。我心中的歡樂不是我自己的,我把歡樂注進音樂,為的是讓全世界感到歡樂。」