2010-06-22 22:33:18有緣居士
健康保健篇 : 每日擦舌頭保健康
每天刷牙，相信大部份人都覺得理所當然，但原來，舌頭也應該每天清潔，確切點說，是要清除脷苔（亦即舌苔）。其實，舌頭表面很粗糙，細看一下，你會發現其構造有點像森林，進食亦有可能令污垢在舌面積聚，引起口臭。中醫更認為，充滿細菌和毒素的霉苔進入體內，會增加肝、腎負擔。所以刷牙時最好用牙刷輕輕擦一下舌頭，不但減口臭，更有益健康。
每天刷牙，相信大部份人都覺得理所當然，但原來，舌頭也應該每天清潔，確切點說，是要清除脷苔（亦即舌苔）。其實，舌頭表面很粗糙，細看一下，你會發現其構造有點像森林，進食亦有可能令污垢在舌面積聚，引起口臭。中醫更認為，充滿細菌和毒素的霉苔進入體內，會增加肝、腎負擔。所以刷牙時最好用牙刷輕輕擦一下舌頭，不但減口臭，更有益健康。