有一位四十多歲的朋友時曾患大病，雖然撿回一命，但身體一直十分衰弱，後得一氣功中醫師幫助，身體好轉，性生活也十分正常，可惜近年身體出現力不從心，依稀記得醫師提及一套功法，名叫「固精止遺」，只要吞口水就可以幫助身體？

所謂氣功功法，其實各家各派都有所不同，就算名字相同，功法上的一些小技巧有所變化，就會出現不同的效果，但依照吞服唾液有關的功法，確實存在，而且照醫書所示，真的可以幫助身體產生「固精止遺」的效果。

功法基本如下，每朝清早起來，放鬆坐好，舌抵上腭，凝神息慮，然後慢慢呼吸，期間不要吞口水，讓口水自然留在口腔中間，時間大約三至五分鐘後，口腔內就會有大量唾液充斥，然後將唾液分三口服下，並用意識將每啖口水傳至丹田之內。

有些老師教大家可以輕輕郁動嘴巴，讓口水量大增，當然這樣做可以加快口水量流出，但此功法主要目的係要安神靜坐，如果時間許可，可以反覆練習，效果更神奇。