2009-12-13 01:27:29有緣居士
醫事通 : 梳頭彈手 辦公室八段錦
辦公室八段錦
從事辦公室工作，令人腰痠背痛，而且長時間坐着，感到疲累，今日介紹「枕頭鳴鼓」，簡單梳頭、彈手動作，就可提神作用，幫助大腦思維清晣。
因為頭部多個穴位，好像梳頭動作，向後梳的時候要有按摩動作；而彈頭動作可「醒神」，有助記憶力強。
最後，雙手用力蓋耳，立即放開手，讓耳朵聆聽得清楚。
這套動作有助抖擻精神，更可助血液循環順暢、耳眼清晣、可防疲勞而出現暈眩、或耳鳴情況再出現。(上以圖示是八段錦 )